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怀孕各期胎儿需要的营养

2019年12月04日 栏目:金融

第1页:第2页:第3页:虽然怀孕期间需摄取均衡营养,但每个阶段胎儿器官系统有不同的变化,缺乏该时期营养素,可能阻碍胎儿发育,下面我们就一

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虽然怀孕期间需摄取均衡营养,但每个阶段胎儿器官系统有不同的变化,缺乏该时期营养素,可能阻碍胎儿发育,下面我们就一起来看看在孕期,营养对胎儿的影响:

怀孕2~3周:

血液循环开始,甲状腺组织、肾脏、眼睛、耳朵形成,饮食要求为均衡的饮食。

怀孕4周:

四肢开始发展,脑部、脊髓、口腔、消化道开始形成,饮食要求为多摄入含钙、铁、铜、维生素A多的食物,如奶、鱼、蛋、红绿色蔬菜、肝、内脏、蛋黄、牛奶、黄绿色蔬菜、鱼肝油等。

怀孕第5周:

胎儿的脑神经出现,肌肉中的神经开始分布,所需的营养素为脂肪、蛋白质、钙、维生素D等,要多食含此类营养素多的食和,如脂肪、奶、鱼、蛋、红绿色蔬菜等。

怀孕第6周:

胎儿的骨架形成,肌肉发育,口、鼻腔发展,气管、支气管出现,肝脏制造红血球,此时需要多摄入含镁、钙、磷、维生素D、维生素A、铜、铁多的食物,如肝、蛋、牛奶、乳酪、鱼、鱼肝油、黄绿色蔬菜等。

怀孕第7周:

胎儿的胃发育完成、视神经形成、性器官分化出来,此时需要多吃含维生素B1、维生素B2及维生素A等丰富的食的,如胚芽米、麦芽、米糠、肝、豆、酵母、内脏、牛奶、蛋黄、乳酪、黄绿色蔬菜、胡萝卜等。

怀孕第8周:

胎儿的指头、唇部形成,耳朵完成,需要多食一些含蛋白质、钙、硫、维生素A丰富的食物,如奶、肉、蛋、鱼、豆、黄绿色蔬菜等。  热点推荐:今日文章推荐: 怀孕各期胎儿需要的营养 分娩时,宝宝是怎么努力的 这种婚姻不要也罢! 怎样为宝宝打开智力通道 往期热点回顾: 为什么“小三”比我幸福? 准妈妈应让六种生活出局 产后妈妈的变化1,2,3 白骨精 美丽孕期的6种武器 关于“孕期营养”相关文章: 孕期进补三大误区九大错误 怀孕期间孕妈妈巧吃“酸”” 肥胖孕妇的饮食安排(图) 孕期与胎儿聪明相关的营养 *精品推荐*

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